É cada vez mais comum as opções de trabalhos que têm a possibilidade de serem híbridos ou totalmente home office. Uma realidade que é fruto dos avanços das tecnologias e das conexões, permitindo o acesso remoto e a realização de reuniões e tarefas com a mesma eficiência do presencial no escritório.

E apesar de toda a praticidade que essa realidade traz – principalmente, às pessoas que vivem em cidades grandes e muitas vezes passam horas no trânsito -, é preciso ter um ambiente ideal para isso, a fim de trazer conforto, auxiliar no foco e na produtividade.

É por esta razão que trouxemos aqui algumas dicas de como criar um espaço funcional. Acompanhe a gente!

Home office, muito além de uma mesa e uma cadeira

Uma das grandes vantagens do home office é a praticidade, uma vez que com ele você pode trabalhar de diferentes lugares, além de ter uma rotina mais dinâmica.

Porém, se você é da turma que trabalha do sofá ou da cama – ou mesmo adaptou a mesa da sala de jantar como o seu escritório -, saiba que a longo prazo isso pode trazer problemas à sua saúde, no que diz respeito à sua postura ou visão. Isso sem contar que um ambiente inadequado ainda pode atrapalhar na concentração.

E saiba que não é difícil criar um espaço funcional e que tenha baixo custo. Veja:

Escolha bem o ambiente

O primeiro passo para ter um espaço ideal de home office é definir onde ele será na sua casa.

Se tiver um quarto a mais que possa servir de escritório, melhor ainda! Isso porque ter um local apartado das áreas de convivência e que você utiliza para descanso pode ajudar a se desligar nos momentos de folga, ou então, a focar, quando estiver trabalhando.

Caso essa situação não seja possível, defina um canto de algum cômodo somente para esta função. Por exemplo, uma escrivaninha no quarto, uma parte não utilizada da varanda e até na sala.

O importante é que seja um lugar possível de se colocar uma mesa e uma cadeira.

Verifique a iluminação

Um fator que torna o ambiente adequado para o ser o seu espaço de trabalho é a sua iluminação.

Ambientes com boa entrada de luz natural tendem a ser locais que trazem mais motivação e auxiliam na produtividade. Uma vez que um ambiente mais escuro pode acarretar mais cansaço e sono.

Se você conseguir colocar a sua mesa próxima a uma janela, é a melhor opção. Caso não seja possível, tente colocar o mais perto possível dessa entrada de claridade.

E junto a isso, planeje também maneiras de se ter boa iluminação artificial, com uso de lâmpadas de LED e luminárias, que vão te auxiliar no fim da tarde para a noite e também nos dias mais nublados. Evite trabalhar só com a luz da tela do seu computador, para não forçar a vista, o que pode trazer problemas futuros à visão.

Escolha bem as cores

Só porque será o seu ambiente de trabalho, isso não quer dizer que ele precisa ser sério e sem a sua personalidade (a não ser que esta seja a sua vontade). Na verdade, é muito possível trazer o seu estilo a esse espaço.

Aliás, essa é uma ótima forma para te ajudar a se motivar criativamente e contribuir para os seus momentos de produção.

Mas, junto a isso, é importante saber escolher as cores das paredes. Isso porque se o cômodo tiver paredes e móveis muito escuros pode trazer uma sensação de cansaço. Já se as cores forem muito vibrantes, elas podem te estimular e até atrapalhar na concentração.

Por isso, dê preferência às cores claras e traga o seu estilo em itens de decoração e acessórios.

Monte a estação de trabalho

É chegada a hora de montar o local que será onde você irá trabalhar. E para ter o melhor ambiente, comece escolhendo a mesa e a cadeira adequada.

O importante aqui é pensar na sua ergonomia. Então, além de pensar na largura ideal da mesa para caber tudo o que você precisa para a sua rotina de trabalho, meça também a altura dela e da cadeira, também com relação à sua estatura, para que você fique na posição adequada.

Se for possível, escolha uma cadeira específica para escritório, que tenha apoio de braços, encosto e regulagem de altura, visando o seu conforto e boa postura.

Após isso, não se esqueça de móveis, como gaveteiros e estantes, para guardar cabos, cadernos, agendas, livros, canetas e mais outros acessórios. Uma estação organizada evita distrações e também estresse.

Conte com ajuda de periféricos e monitor

Caso você precise se concentrar e ficar distante dos possíveis barulhos ao redor, ter um fone de ouvido com abafador de ruído pode ser um grande aliado para esses momentos.

Além disso, ter um monitor maior e a boa escolha de teclados, mouses e outros periféricos de qualidade são ótimas opções para você conseguir desenvolver as suas atividades da melhor forma.

E se precisar de um espaço a mais, o Hi Vila Clementino te oferece!

E pode ser que mesmo após essas dicas você ainda esteja em busca de um apartamento que te ofereça um espaço à parte, para ter ainda mais concentração, consiga realizar reuniões remotas sem problemas e, até mesmo, receber clientes em um ambiente organizado e mantendo a sua privacidade, sem a necessidade de recebê-los dentro do apartamento, o Hi Vila Clementino é a sua opção ideal de moradia.

Isso porque no Hi, o lançamento da Hatti, você não só terá um coworking como um dos espaços do empreendimento, como contará também com sala de reunião e phone booth, cabines acústicas para ligações ou chamadas de vídeo.

Sem falar dos mais de 15 itens de lazer e conforto, que vão lhe oferecer mais qualidade de vida, praticidade e bem-estar.

Conheça o Hi Vila Clementino, fale com os nossos especialistas e descubra este novo endereço, que será seu!

E para saber outras novidades do mercado e da Hatti, acesse o nosso blog, Facebook, Instagram e LinkedIn.

Quem vive em uma grande cidade, como São Paulo, já está acostumado a organizar a sua rotina conforme o trânsito. Não é à toa que algumas pessoas passaram a escolher meios alternativos para se locomover. Por exemplo, ir de bicicleta ao trabalho.

Pois ainda que não seja tão rápido quanto o carro, com relação à velocidade, é uma opção que possui diversos benefícios às saúdes mental e física e, sem contar, que possibilita uma maior mobilidade – dependendo do trajeto, é possível chegar antes ao destino de bicicleta, porque justamente ela possibilita maiores rotas de fuga do trânsito.

No seu dia a dia é possível usar a bike como transporte? Então, vem cá, que a gente tem algumas dicas a te dar, antes de sair de casa.

Mil e uma vantagens de ir de bicicleta ao trabalho

Além dos pontos positivos relacionados ao bem-estar, ir de bicicleta ao trabalho também é uma prática sustentável, já que você reduz a emissão de carbono, e é mais econômica (mais barata que um automóvel e não tem o gasto com combustível). Mas os benefícios deste exercício não param por aí!

Um estudo realizado pela Universidade Dartmouth, nos Estados Unidos, realizado com quase 300 profissionais, mostrou que aqueles que faziam o percurso até o trabalho de bicicleta tinham muito mais disposição durante o dia para realizar as suas tarefas.

Enquanto os que iam de carro, tinham picos elevados de estresse já nas primeiras horas da manhã e que se estendia ao longo do dia, mesmo horas após chegarem ao seu destino.

Dicas para ir ao trabalho de bicicleta

1. Estude a sua rota

Passar a ir de bicicleta para o trabalho não é uma mudança que se faz da noite para o dia, exige planejamento e cuidado.

O primeiro passo é, de fato, estudar a rota que será utilizada. Segundo dados da Companhia de Engenharia de Tráfego (CET), há hoje na cidade de São Paulo 731,2 km de vias com tratamento cicloviário permanente.

E você ainda pode acompanhar, no site da companhia, o mapa de ciclovias, para facilitar a sua pesquisa.

Com estas informações em mãos, é preciso levar em consideração alguns pontos:

• Há ciclovias ao longo de toda a rota?
• Como é o trânsito até o trabalho?
• Há muitas subidas e descidas pelo caminho?
• É uma rota que passa por vias de trânsito rápido, como marginais e rodovias?

Dica: faça o caminho aos fins de semana, pois são dias de trânsito mais tranquilo e você conseguirá checar a segurança do trajeto e o tempo de deslocamento.

2. Será uma bicicleta sua ou de aluguel?

Você sabia que, não necessariamente, precisa ter uma bicicleta para escolher esta opção de transporte? Se no seu caminho houver um totem de bicicletas de aluguel, você pode optar por esta alternativa.

No caso de São Paulo, já há diversas empresas disponíveis e várias delas estão presentes em estações de metrô e trens que permitem acesso de bicicletas, o que torna mais uma alternativa de mobilidade: você pode usar a bike alugada para ir da sua casa até a estação ou da estação ao trabalho, por exemplo.

Agora, se o plano é realmente ir com uma bicicleta própria, garanta que ela esteja adequada ao seu tamanho. Este cuidado vai te trazer mais segurança e conforto.

3. Monte o seu kit de proteção

Esta é uma das dicas mais importantes: jamais deixe de lado a sua proteção. Para isso, separe todos os equipamentos:

• Capacete
• Luva
• Óculos específico para pedalada
• Luzes dianteiras e traseiras
• Colete refletor
• Capa de chuva
• Um bom cadeado para prender ao bicicletário\
• Alforje para guardar sua mala e outros itens
• Kit de ferramentas, para imprevistos

4. Separe a sua roupa

Ainda que seja um exercício, não é qualquer vestimenta que pode ser usada para andar de bicicleta, principalmente em longas distâncias.

Escolha tecidos leves e que permitam uma boa movimentação, tanto nas pernas, quanto nos braços. Claro, veja se nenhuma das suas articulações está apertada, o que, além de desconfortável, pode causar assaduras e até prender a circulação do sangue.

Se possível, opte também por peças que tenham secagem rápida, o que irá ajudar muito com o suor e com a chuva. E o calçado não pode ficar de fora dessa lista. Escolha um tênis que fique firme no pedal e também deixe seu pé confortável.

Já na sua mala, leve a roupa que irá usar durante o trabalho e também peças íntimas limpas (como cueca, calcinha, sutiã e meia) – junto com um kit de higiene.

5. Manutenção em dia!

A bicicleta será a sua maior aliada, então ela vai precisar de cuidados também! Para isso, basta manter a manutenção das correias, rodas, pneus e o que mais for necessário.

Conforme ela for sendo movimentada, é esperado que haja alguns desgastes e o não cuidado pode colocar a sua segurança em risco também.

Um período adequado de manutenção é, em média, a cada dois meses ou conforme a necessidade.

E caso você seja do time que gosta de colocar a mão na massa e fazer os reparos da sua bike, saiba que existem condomínios, como o Hi Vila Clementino (saiba dele mais abaixo!), que possuem bancadas compartilhadas, com estação de ferramentas, para este tipo de serviço. É, realmente, uma mão na roda!

Para quem busca uma nova vida, a Hatti tem a solução

E já que falamos nele, se você está em busca de um novo imóvel em que é possível ir de bicicleta para o trabalho, saiba que a Hatti tem a opção ideal para você, o Hi Vila Clementino.

Ele está em uma localização estratégica, próximo das estações de metrô AACD-Servidor e Hospital São Paulo. Está a minutos da Avenida 23 de Maio, do viaduto 9 de Julho, da Rubem Berta e de outras grandes vias.

Claro, não podemos esquecer que você também estará a menos de 1,5 km do Parque Ibirapuera e do próprio Parque das Bicicletas. Afinal, não é só para o trabalho que a sua bike poderá te levar!

E, ainda, caso você queira usar uma bicicleta apenas pelo bairro, o empreendimento vai contar com algumas unidades elétricas para os moradores e também terá bicicletário para você e seus vizinhos guardarem seus equipamentos próprios, com conforto e segurança.

Quer saber mais sobre o Hi? Acesse o link acima e faça o seu cadastro!

Para estar por dentro de outras novidades da Hatti, acompanhe a gente pelo blog ou no Facebook, Instagram e LinkedIn.